Durante questo fenomeno, chi è colpito si sveglia con l'incapacità di muoversi, purchè sia sveglio a tutti gli effetti.
Non è nulla di preoccupante: è semplice, solo il vostro cervello si è svegliato, ma i muscoli del vostro corpo non ancora!
2Illusioni ipnagogiche:
Sono allucinazioni del sonno, che spesso si accompagnano alla paralisi e riguardano la forte sensazione di sentirsi osservati e la presenza di creature mostruose presenti nella stanza e pronte ad aggredirci.
E' una situazione che può apparire terrorizzante, ma non c'è nulla di cui avere paura: è semplicemente il nostro cervello che proietta queste immagini come reali, come quando assumi allucinogeni.
3Parlare alla rinfusa (sonniloquio):
Vi è mai capitato di sentire una persona che, in pieno sonno, iniziasse a parlare alla rinfusa o articolare discorsi più o meno sensati?
Questo effetto è detto sonniloquio, (nel linguaggio comune è semplicemente detto parlare nel sonno).
Non è ancora chiara la ragione per la quale la gente parli nel sonno, ma la maggior parte dei psicologi concordano nel far risalire l'evento a forti stati di stress.
4Il sogno nel sogno:
Uno dei fenomeni più curiosi e più assurdi che possono presentarsi durante il sonno è il sogno nel sogno.
E' possibile svegliarsi da un sogno ed essere ancora all'interno di un altro sogno.
Da questo raro fenomeno è stato preso lo spunto per il film Inception.
5Sonnambulismo:
In questo caso accade l'effetto contrario rispetto a quello che avviene durante la paralisi notturna. ovverosia è il nostro corpo a svegliarsi mentre il nostro cervello continua a sognare.
Gli effetti collaterali sono ben noti: il meccanismo che blocca i muscoli mentre dormiamo non funziona e chi è affetto dal sonnambulismo può terminare con lo svegliarsi anche ad interi chilometri di distanza da casa.
6Le illuminazioni improvvise:
Vi è mai capitato di trovare le soluzioni a problemi che vi assalivano per settimane, proprio mentre stavate sognando?
Gli psicologi spiegano che ciò avviene perchè durante il sonno la nostra coscienza si quieta, i limiti morali vengono abbattuti e siamo liberi di pensare in maniera più aperta, senza le costrizioni che ci imponiamo mentre siamo svegli.
