Secondo gli psicologi una relazione “tossica” è un “tipo di rapporto all’interno della propria sfera privata o professionale, in cui si instaurano dinamiche dannose per la salute psicofisica di uno o di entrambi i soggetti interessati“.
Quindi, in poche parole, una relazione tossica non permette a uno dei due patner di VIVERE la propria vita. E’ come se uno dei due invadesse in maniera prepotente lo spazio dell’altro. Non siamo medici e tanto meno psicologi, quindi non stiamo diagnosticando un problema.
Attraverso questo test psicologico vogliamo aiutarti a capire un po’ di più sulla tua relazione. E’ un campanellino d’allarme per poter iniziare un percorso. Non aver timore. Prendilo come questionario informativo per ritrovare te stesso/a e capire se la tua è una relazione tossica o no. Fai un bel respiro e rispondi sinceramente. Vedrai che alla fine troverai benefici per te e per il tuo rapporto.
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1 Quando litigate, qual è la prima cosa che fai?
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Inveisci contro, con parole e insulti e ostentando la tua ragione
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Cerco di parlare e capire qual è il problema
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2 Se il tuo patner decidesse di fare un viaggio con i suoi amici quale sarebbe la tua reazione?
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Nego categoricamente. Non deve e non può assolutamente partire se non ci sono io.
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Lascio stare, sono felice per lui/lei. Si merita un po' di relax
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3 Il tuo patner rispetta i tuoi spazi, i tuoi gusti e i tuoi hobby?
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Si, ognuno ha i propri momenti liberi. Riusciamo a dividerci il tempo per le nostre passioni
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Non mi sento libera/o di uscire o iscrivermi in palestra. Ogni volta è sempre un litigio
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4 Il tuo patner prende decisioni ...
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Concordanti con me. Ne parliamo e ci informiamo a vicenda
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Per sua o mia iniziativa. Uno decide per l'altro/a
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5 Ti sei mai spaventato/a durante un litigio?
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No mai, utilizziamo i toni giusti, a volte esageriamo ma non perdiamo mai completamente le staffe
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Si, quasi sempre. Mi fa paura
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6 Il tuo patner racconta bugie?
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No, non farebbe mai una cosa del genere. La sincerità è tutto in un rapporto
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Si, ma la colpa è mia, non sua. Lo metto sempre in situazioni poco consone.
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7 Hai mai avuto paura di perdere il patner?
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No, perchè dovrei? Abbiamo un bellissimo rapporto, fatto di alto e bassi, ma l'amore c'è sempre
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Si, sempre. Non c'è molta stabilità. Ho paura che lui/lei possa sostituirmi
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8 Com'è iniziata la vostra relazione?
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Rose e fiori. Ci siamo cercati, ci siamo capiti dal primo sguardo. Anche se ho fatto io un passo avanti
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Male, si sentiva con un'altra ragazza e poi ha conosciuto me. Sono iniziati i primi litigi sin da subito.
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9 Ogni tanto pensi ancora al tuo ex?
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No, non ne vedo il motivo. Ognuno ha una propria vita. Ci portiamo rispetto, ma non mi sento legata/o a lui/lei
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Molto spesso la/lo menziono. Faccio termini di paragone
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10 Hai mai pensato di tradire il tuo patner?
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Si, cado spesso in tentazione. Mi sento insicuro/a di tutto, anche di me stesso/a
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Assolutamente no. Anche se ci sono litigi o problemini vari, preferisco parlarne e non cadere nelle facili tentazioni
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11 Il tuo patner ha alzato le mani, anche senza motivo?
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No, non si permetterebbe mai. Abbiamo rispetto l'uno dell'altra
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Ehm... si. Purtroppo si. Però non è colpa sua. Non l'ha fatto apposta
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12 Il tuo patner ti ha mai umiliato in presenza di altre persone?
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Si, ma non erano parole pesanti. Mi ha solo ricordato che devo dimagrire e che sono obesa/o per lui..
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No. Ci sfottiamo a vicenda ma entrambi scherziamo sui nostri difetti
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13 Ti senti spesso sabotato/a dal tuo partner che sembra godere dei tuoi fallimenti
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No, anzi mi aiuta spesso e mi da consigli quando io non so prendere decisioni
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Viviamo costantemente in competizione
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14 Ti diamo 4 aggettivi o sostantivi per descrivere la tua relazione.. Quale scegli?
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Ossessiva, gelosia perenne, manipolazione, controllo costante
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Comprensione, dialogo, impulisività, emotività
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15 Se potessi scegliere un range di felicità per descrivere la tua relazione quale sceglieresti?
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0-40%
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40-100%
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16 Hai mai rinunciato ad un'uscita con amici/amiche per lui/lei?
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Si. Ho smesso di passare del tempo con loro, sia per evitare di avere conflitti e sia per non dover giustificare ogni mio passo
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No, anzi. Lui/lei esce spesso con i miei amici come io esco con i suoi.
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Test relazione tossica: stai vivendo un rapporto malsano?
Creato il-
Risultato Quiz
Relazione tossica
Che dire? La tua è una relazione tossica a tutti gli effetti! Non stai bene con te stesso e tanto meno con il tuo patner e questo non è bello. Sei sempre alla ricerca di voler controllare tutto, dai piccoli ai grandi spostamenti, quasi come ossessione. Vi insultate a vicenda e non c'è dialogo tra di voi. Fareste meglio a rivedere un po' il tutto perchè vi state distruggendo a vicenda.
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Risultato Quiz
Relazione non tossica
La tua può essere considerata una relazione sana o quanto meno non tossica. Sei abbastanza serena/o con il tuo patner e affronti i problemi in maniera adulta. Non ti senti mai a disagio. Quando litigate riuscite a risolvere i problemi in maniera "civile". Continua così, facendo attenzione ad affrontare le tue insicurezze e i tuoi punti interrogativi con maturità.
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