Ecco le bevande naturali da assumere per accelerare il tuo metabolismo e tonificare la tua figura!

Il tè aiuta a favorire  l'ossidazione dei grassi, mentre la menta ed il limone evitano le infiammazioni ed accelerano il metabolismo.

Come fare:

versa 7 tazze di tè  verde nella brocca,

aggiungi una manciata di foglie di menta,

aggiungi un paio di limoni a fette.

Metti la bevanda a riposare in frigorifero la domenica sera ed a partire dal lunedì bevine un bicchiere al giorno, all'ora che preferisci.

Fallo per una settimana.

Il segreto per rinforzare i muscoli, è quello di assumere questa bevanda, poichè ricca di proteine. Le fragole invece ti aiuteranno ad accelerare il metabolismo.

Come fare:

1/2 litro di latte scremato,

1 tazza di fragole,

1/2 tazza di avena,

1 tazza di yogurt light naturale,

1/4 di tazza di semi di lino.

Frulla il tutto e goditi il suo meraviglioso sapore e i suoi benefici.

Questa bevanda è ottima per la combinazione di frutti, il suo ingrediente principale è il pompelmo che metabolizza i grassi.

Come fare:

succo di 2 pompelmi,

2 fette di ananas,

1 tazza di lamponi,

1/2 bicchiere di acqua.

Frulla tutto, ed è pronta da bere.

La mela è ideale per purificare il corpo ed aiuta a bruciare i grassi. Con questo frullato aiuterai a rinforzare i tuoi muscoli e bruciare i grassi!

Come fare:

Aggiungi nel frullatore:

1 tazza di yogurt light naturale,

1 mela tagliata a pezzetti,

1 cucchiaio di miele,

1/2 tazza di mandorle,

1 pizzico di cannella,

1/2 litro di latte scremato.

Frullare il tutto,la bevanda salutare è pronta da bere.

Con questa infusione di spezie a base di tè verde , avrai oltre ai benefici del tè anche quelli del pepe e della cannella che aiutano ad accelerare il metabolismo., invece quelli del miele che pulisce l'organismo.

Come fare:

Prepara una tazza di tè verde,

aggiungi un cucchiaino di miele,

aggiungi un pizzico di pepe di cayenna,

aggiungi un cucchiaino di cannella in polvere.