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1 Quale dei seguenti tipi di lipoproteine è chiamato anche "colesterolo buono"?
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LDL
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chilomicroni
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VLDL
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HDL
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IDL
Corretto!Sbagliato!HDL
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2 Nello stretching classico, la posizione di allungamento muscolare va mantenuta all'incirca per:
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2-4 secondi
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4-10 secondi
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10-20 secondi
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20-30 secondi
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oltre il minuto
Corretto!Sbagliato!20-30 secondi
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3 Durante la giornata è opportuno consumare:
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1 massimo 2 pasti
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2 pasti: colazione e cena abbondante
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3 pasti completi
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10 piccoli pasti
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2-3 pasti principali e 2-3 spuntini
Corretto!Sbagliato!2-3 pasti principali e 2-3 spuntini
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4 L'apporto consigliato di fibra alimentare è di:
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5-10 grammi
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10-15 grammi
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20-35 grammi
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35-50 grammi
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50-75 grammi
Corretto!Sbagliato!20-35 grammi
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5 Nella guarigione da una frattura:
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è opportuno consumare molti spinaci
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è opportuno assumere un integratore di ferro
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è consigliabile consumare molto caffè
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tutte le risposte sono errate
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tutte le risposte sono corrette
Corretto!Sbagliato!tutte le risposte sono errate
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6 Quali dei seguenti tipi di grassi è opportuno consumare con moderazione
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saturi
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monoinsaturi
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trans
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poli insaturi
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la prima e la terza risposta
Corretto!Sbagliato!la prima e la terza risposta
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7 L'acido acetilsalicilico
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rientra nella classe dei FANS
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è chiamato anche aspirina
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esercita un'attività aggressiva nei confronti delle pareti gastriche aumentando il rischio di ulcera
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tutte le risposte sono corrette
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tutte le risposte sono errate
Corretto!Sbagliato!tutte le risposte sono corrette
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8 Il raffreddore è una patologia
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di origine virale
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estremamente contagiosa
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si trasmette per via aerea
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tutte le risposte sono corrette
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tutte le risposte sono errate (non è una patologia)
Corretto!Sbagliato!tutte le risposte sono corrette
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9 Il bacillo del tetano:
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è anaerobico (muore in presenza di ossigeno)
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vive normalmente nell'intestino dei ruminanti
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causa contrazioni muscolari involontarie prolungate
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tutte le risposte sono corrette
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tutte le risposte sono errate
Corretto!Sbagliato!tutte le risposte sono corrette
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10 Quali dei seguenti elementi è necessario per garantire la normale funzionalità tiroidea
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cloro
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bromo
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iodio
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sodio
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fluoro
Corretto!Sbagliato!iodio
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Quiz su salute e benessere: 10 domande per mettersi alla prova su dieta, sport e malattie!
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Risultato QuizHai totalizzatoCorretto!
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Risultato Quiz
Discreto...migliorati!
Hai totalizzato
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Risultato Quiz
complimenti ottimo lavoro!
Hai totalizzato
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