Testa la tua conoscenza dell’alimentazione con questo quiz rispondendo a poche semplici domande.

Piccole curiosità dal mondo degli alimenti ...testa la tua conoscenza sull'alimentazione! Completa il quiz e condividi il tuo risultato. 1 min


  1. 1 La cannella mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue?

    1. Vero
    2. Falso
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    Vero

  2. 2 Quale tra questi ha maggiore potassio?

    1. Banane
    2. Avocado
    Corretto!
    Sbagliato!

    Avocado

  3. 3 Perché il basilico fresco fa così bene?

    1. E' pieno di ferro
    2. E' pieno di acidi grassi buoni
    3. E' confezionato con anti-ossidanti
    Corretto!
    Sbagliato!

    E' confezionato con anti-ossidanti

  4. 4 Quale alimento contiene più proteine?

    1. Tofu
    2. Fagioli neri
    3. Uova
    Corretto!
    Sbagliato!

    Fagioli neri

  5. 5 Qual è il modo più salutare per mangiare gli spinaci?

    1. A foglia e crudi
    2. Appena cotti a vapore o saltati
    Corretto!
    Sbagliato!

    Appena cotti a vapore o saltati

  6. 6 L’ananas può aiutarti nella digestione perché:

    1. Contiene fibre e l'enzima bromelina
    2. E' piena di batteri "buoni"
    3. Scivola facilmente nell'intestino
    Corretto!
    Sbagliato!

    Contiene fibre e l'enzima bromelina

  7. 7 Quale tra questi alimenti NON è ricco di fibre?

    1. Yogurt
    2. Zucca
    3. Broccoli
    4. Bacche
    Corretto!
    Sbagliato!

    Yogurt

  8. 8 Cosa rende le patate dolci così eccezionali?

    1. Una buona fonte di fibre
    2. Tutte le risposte sono corrette
    3. Molti antiossidanti
    4. Poche calorie
    Corretto!
    Sbagliato!

    Molti antiossidanti

  9. 9 Quale tra questi alimenti NON fa bene al cuore??

    1. Prosciutto di tacchino
    2. Birra
    3. Farina d'avena
    Corretto!
    Sbagliato!

    Prosciutto di tacchino

  10. 10 Quale alimento contiene più calcio in una sola porzione?

    1. Mandorle
    2. Parmigiano
    Corretto!
    Sbagliato!

    Mandorle

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